先日、聞き方講座で学んだ事だが、心に出さなくても気持ちは相手に伝わるという事を、oリングテスト(筋反射テスト)を使って実験をした。

ポジティブな思いは自分だけではなく相手にも良い影響を与える。
眉間にしわを寄せて話すとネガティブなエネルギーが起こり、、眉毛を上げて話すとポジティブなエネルギーがおこる。
そしてそれは確実に相手に伝わる。

どうせなら楽しく人とは接したい。

眉毛を上げていると、心が自然とウキウキしてくるのは自分だけだろうか?

ヨガレッスン中も眉間にしわを寄せて頑張っている人がいる。
頑張るのは良いが、ちゃんと体に力が入らず無駄な力が入ることがわかる。

心の問題を解決していくためにも、せめて眉間にしわを寄せずに過ごしたいものだ。

アメリカのテレビドラマで最近よく見ている番組に「Lie to me」というのがある。
顔の表情やしぐさで相手の心を読んで問題を解決していくストーリーなのだ。
心の動きは表情に出るものなのだ。
怒り
恥じらい
蔑視
秘密
などなど。

心の動きが体に現れる、その癖を修正していく作業がヨガでもある。

ヨガでも心をしつけていく事ができる、そしてポジティブな気持ちを維持することで楽しい毎日がやってくる。