ヨガセラピー

ヨガセラピー

今日から4日間のワークショップで神戸に来ている。

昔アイアンガーヨガを始めた頃、先輩にアイアンガーヨガの本質はメディカルにある。と言われた。その事が頭の中にずっと残っていた。

6回コースで3年かけて学んでいく。

今までの経験だと、こういうケースにはこういう風に対処していく、というような事を学んでいくのかと考えていたら少し様子が違った。

ヨガセラピーをどのようにやっていくのか?という基本的な事からの学びになった。

興味深かったのは解剖学的、医学的に見ていくのかと思っていたら、3つのグナ(ラジャス、タマス、サットバ)で身体を観ていく。

今回のコースは脚を観ていくのでポイントを色々学んだ。

2018年1月20日

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