ヨガを始めた頃、センターを感じるように指示された。
けれどもセンターを感じることはなかなか難しかった。

今回入院をし、教えているヨガクラスは一旦止めることになった。
時間ができたのと6月からクラスを再開するにあたって指導書等を読み直してみた。

そうしたら今までしてこなかった事が書かれていた。

なぬ!

である。

そうしたらセンターも感じるし、左右のアンバランス感も感じる事ができる。
全く違う世界が広がり始めた。

今まで何をしてきたんだろう。
なんて後悔にも似た新たな発見。

さらに読んでいくと、また新たな発見。

うーん。

また、また何をしてきたんだろう。

人は見たいものだけを見る。という。
今回再スタートをするにあたって気づけたのはよかった。
しっかり伝えていこう。