安らぎ

安らぎ

最近ヒーリングに興味が湧いてきた。

以前から多少興味があり学んでみたりもしていたのだが、ネガティブな思考がなかなか邪魔をして先には進めないでいた。

今年に入ってヒーラーに会ったりしてまた興味が少しずつ湧いてきた。

そして今読みだしたのがどうもヴィパッサナー瞑想を元にしているもののようなので興味をもって読んでいる。その中で、目標を達成したり努力によって何かを手に入れたりして、良い気分を味わっていても、それは内部の奥深いところでは何かを手に入れるための努力をしなくてもよくなったからなのだという。完全な無為という小さな空間が生じて、その空間が歓び、安らぎ、満足感で満たされる。目標を達成すると静寂の空間を楽しむ事すらできなくなり次の獲得するものを心は探し求める。

そして次から次へと思考は働きだし幸福を求めて止まない。この安らぎの空間の中に留まる術が我々には必要なのではないだろうか。

2018年1月30日

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