福岡でアイアンガーヨガを学ぶインストラクターの紹介 スタジオの紹介。クラスの紹介。
記事一覧
捻れば花開く 捻るポーズは直接内臓に効いてくる。 人間はねじりながら生まれてくる
ももの引き上げ アイアンガーヨガを始めて、最初に言われることが膝の引き上げだ。
それぞれのクラス 今日は門司区でのヨガクラスだった。 2時間のクラスが2本。 午
