全ての人にヨガを。

ヨガレッスン

ヨガのレッスン中に感じたことや気づいたことを、書いていきます。 主にクラスの進め方や全体的なことをテーマに書いていきます。

レッスン

今日はレッスンの日だった。治療開け2日でどうかと思ったが動いていた方が気がまぎれ

瞑想

以前ならイライラしていた自分の残像が車を運転していたらビジョンとしてうかんできた

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初心にかえる

ヨガを始めた頃、センターを感じるように指示された。 けれどもセンターを感じること

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家庭での日々

退院して10日あまりが過ぎた。 今までこんなゆっくりと家にいたのは久しぶりで九州

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ハタヨガ

今日はパークヨガのイベントをのぞいてきた。あいにくの雨で建物の中でヨガをしてきた

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術後6日目

手術後6日目。 ベッドの上の生活も慣れてきた。 特に暇を感じる事もなく本を読んだ